01.09.2017 15:27 |
Центр тестирования г. Константиновска приглашает Вас принять участие в выполнении нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), возраст от 6 до 70 лет и старше.
СЕНТЯБРЬ
|
|
Дата, время приема испытаний
(тестов), участники,
место проведения.
|
Виды испытаний
|
13.09.2017г. в 09.00 -12.00
I-XIступень Комплекса ГТО.
Стадион «Старт».
|
1.Бег на выносливость (мин, с).
2.Бег на скорость (с).
3.Метание мяча (гранаты) (м).
|
14.09.2017г. в 09.00 -12.00
I-XIступень Комплекса ГТО.
Стадион «Старт».
|
1.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см).
2.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз), лимит времени 1 мин.
3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см).
4.Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) или рывок гири
5.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) или подтягивание на низкой перекладине из виса лежа.
|
15.09.2017г. в 13.00 -15.00
I-XIступень Комплекса ГТО.
Парк в районе пляжа.
|
1.Стрельба из пневматической винтовки (очки).
2. Кросс по пересеченной местности.
|
Ждем заявок на выполнение и перевыполнение комплекса ГТО в сентябре 2017г., до 9 сентября 2017г.
Для участия в ВФСК ГТО необходимо:
Нормативы испытаний (тестов) выполняются участником согласно возрастной ступени.
Напоминаем,отчетный период выполнения и перевыполнения в 2017 г. (не более 3-х раз в год) для взрослого населения 1.01.2017г.- 31.12.2017г., для обучающихся, с I по VI ступень (до 24 лет) с 1.07.2017г.-31.12.2017г. по результатам которого будут присвоены знаки отличия ГТО.
При неблагоприятной погоде (дождь) сроки проведения приема нормативов будут изменены, о переносе дат будет сообщено дополнительно. |