ГТО
01.09.2017 15:27

Центр тестирования г. Константиновска приглашает Вас принять участие в выполнении нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), возраст от 6 до 70 лет и старше.

СЕНТЯБРЬ

 

Дата, время приема испытаний

(тестов), участники,

 место проведения.

Виды испытаний

13.09.2017г.  в  09.00 -12.00

I-XIступень Комплекса ГТО.

Стадион «Старт».

 1.Бег  на выносливость (мин, с).

 2.Бег на  скорость (с).

 3.Метание мяча  (гранаты) (м).

14.09.2017г.  в  09.00 -12.00

I-XIступень Комплекса ГТО.

Стадион «Старт».

 1.Наклон вперед из положения  стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см).

 2.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз), лимит времени 1 мин.

 3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см).

 4.Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) или рывок гири

 5.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу  (количество раз) или подтягивание на низкой перекладине из виса лежа.

15.09.2017г. в 13.00 -15.00

I-XIступень Комплекса ГТО.

Парк в районе пляжа.

 1.Стрельба из пневматической винтовки (очки).

 2. Кросс по пересеченной местности.

Ждем заявок на выполнение и перевыполнение комплекса ГТО в сентябре 2017г., до 9 сентября 2017г.

Для участия в ВФСК ГТО необходимо:

Нормативы испытаний (тестов) выполняются участником согласно возрастной ступени.
Напоминаем,отчетный период  выполнения и перевыполнения в 2017 г.  (не более 3-х раз в год) для взрослого населения 1.01.2017г.- 31.12.2017г.,  для обучающихся, с I по VI ступень (до 24 лет) с 1.07.2017г.-31.12.2017г. по результатам которого будут присвоены знаки отличия ГТО.

При неблагоприятной погоде (дождь) сроки проведения приема нормативов будут изменены, о переносе дат будет сообщено дополнительно.